Viciado em shisha? Por que os narguilés podem ser mais prejudiciais do que você pensa

Narguilé, narguilé ou narguilé são considerados por alguns como uma alternativa mais segura ao fumo, mas as evidências não necessariamente concordam

O consumo de narguilé está aumentando, principalmente entre adolescentes e jovens adultos. E uma das prováveis ​​razões para isso é a crença de que o shisha é menos prejudicial do que fumar cigarros. Mas é este o caso?

Shisha (também conhecido como narguilé, narguilé, narguilé, bolha hubble) é o nome de cachimbos contendo água na parte inferior e uma plataforma na parte superior onde o tabaco aromatizado (ou misturas de ervas sem tabaco) é coberto com papel alumínio. O carvão quente é então colocado em cima da folha e, quando o usuário respira através de uma mangueira, um vácuo é criado, puxando a fumaça pela água até a boca, onde é inalada para os pulmões. Shisha é uma atividade social, com um cachimbo às vezes tendo várias mangueiras, ou a mangueira sendo passada de um lado para o outro.

Alguns usuários afirmam acreditar que a água pela qual a fumaça passa atua como um filtro, purificando a fumaça e, portanto, tornando-a menos perigosa e menos viciante. No entanto, há poucas evidências de que este seja o caso, e novas pesquisas sugerem que fumar narguilé está associado a várias das mesmas doenças que fumar cigarros.

Os autores desta pesquisa, publicada no International Journal of Epidemiology, revisaram sistematicamente estudos que investigavam o uso de shisha e os resultados de saúde. Eles identificaram 50 estudos que atendem a esses critérios e encontraram evidências de que o uso de narguilé estava associado a doenças respiratórias, câncer de pulmão, câncer bucal, problemas de saúde mental, baixo peso ao nascer da prole, síndrome metabólica e doenças cardiovasculares.

É claro que estes são estudos observacionais e, como tal, pode ser difícil determinar a causalidade. Não só isso, mas os estudos incluídos nesta revisão sistemática variam em qualidade, o que significa que combinar os seus resultados numa meta-análise nem sempre é possível, e mesmo quando é, não é necessariamente fiável. Talvez um problema ainda maior seja que a própria medida do uso de narguilé variou dramaticamente entre cada estudo. Alguns estudos analisaram apenas alguma vez versus nunca uso de narguilé, enquanto outros tentaram avaliar o uso cumulativo.

Os cigarros e o narguilé são usados ​​de formas muito diferentes, e nenhum estudo comparou diretamente os riscos para a saúde decorrentes do consumo de cigarros e do uso de narguilé, o que significa que é difícil fazer uma comparação direta dos danos. O shisha pode representar menos danos porque é mais comumente usado socialmente e em eventos especiais, em vez de ser fumado todos os dias, ou pode representar um problema mais grave, pois a fumaça mais fria é mais agradável de inalar, por isso é mantida nos pulmões por mais tempo, causando mais danos. .

Tem havido muito menos investigação sobre os constituintes do fumo do shisha em comparação com o fumo do cigarro, mas a investigação disponível sugere que o alcatrão, a nicotina, o monóxido de carbono e uma série de substâncias cancerígenas observadas no fumo do cigarro também estão presentes no fumo do shisha. Embora se possa pensar que o shisha à base de ervas é mais seguro do que o shisha de tabaco, a queima do carvão usado para aquecer o cachimbo produz monóxido de carbono e benzeno, que também são inalados através do cachimbo. Houve relatos de casos de intoxicação aguda por CO após o uso de shisha, o que não é o caso dos cigarros.

Talvez ainda mais preocupante, parece haver uma falta de compreensão de que os produtos aromatizados utilizados nos narguilés contêm predominantemente tabaco. Embora existam alguns produtos fitoterápicos que afirmam ser uma alternativa mais segura, a maioria dos produtos disponíveis para uso, mesmo os aromatizados, são tabaco aromatizado. E embora os produtos à base de plantas não contenham nicotina, eles ainda liberam várias das mesmas toxinas encontradas na fumaça do tabaco, e o CO e o benzeno do carvão ainda são inalados.

Embora as evidências do seu impacto na saúde sejam muito mais escassas para os narguilés do que para os cigarros, e alguns dos papéis individuais sejam de qualidade inferior, as informações até o momento sugerem que o uso de narguilés, baforada por baforada, é provavelmente comparável ao tabagismo. Mas, embora uma sessão de narguilé possa durar uma hora e envolver muito mais tragadas do que um cigarro individual, é menos provável que os narguilés sejam usados ​​todos os dias, portanto, esperamos que o aumento do uso e, portanto, a dependência da nicotina sejam menos prováveis. O que realmente precisamos é de mais informações sobre a facilidade com que os usuários de narguilé conseguem parar de fumar, e melhores medidas sobre como o uso do narguilé muda ao longo do tempo, especialmente entre esses jovens que parecem estar adquirindo o hábito.